FuerzA Mental Sport Coaching

Sportieve prestaties hangen o.a. af van je talent, je fysieke mogelijkheden, je omgeving, je conditie én je mentale status.

In de sportwereld beseft men meer en meer hoe belangrijk dit laatste is.

Zeer veel professionele sporters maar ook veel recreanten doen hiervoor regelmatig beroep op een mental sport coach.

Je laten begeleiden door een Mental Coach betekent niet per definitie dat je een probleem hebt. Mental coaching is gericht op het versterken van je sterke punten en het werken aan mogelijke aandachtspunten op mentaal sportief vlak.

Tijdens deze coachingsessies krijg je mentale vaardigheden aangeleerd met als doel je sportprestaties te verbeteren.

Mentale vaardigheden voor een sporter zijn o.a. zelfreflectie, spanningscontrole, visualisatie en concentratie, gedachtencontrole, planning en assertiviteit, relativeringsvermogen,...

FuerzA Mental sport coaching: Gesprek en opmaak mentaal prestatieprofiel, doelgerichte coaching, stappenplan.

Mental Coaching profsporters, recreanten en jeugd

Anja van Gompel begeleidt een aantal professioneel-en niet professioneel sporters en geeft lessen en workshops mentale weerbaarheid voor sporters.

Ze genoot een extra opleiding tot Mental sport coach in Nederland en schrijft columns over het mentale aspect oa. in het belgisch loopmagazine Zatopek.